バストを落とさずダイエット~バストを理想の形に整えて痩せる方法~

ダイエットとバストアップ

 

心理学的に分析すると

 

男性が本気で好きになってしまう女性は、大抵
次の2つの魅力をバランス良く兼ね揃えているのだそうです。

 

1つは「天使のように優しいココロ」

 

これは良く分かりますよね^^。

 

女性同士でも、優しい心の女性にはとっても惹かれますから。

 

ではもう1つの魅力は一体何だと思いますか^^?

 

答えは。。。

 

「小悪魔のようなカラダ」

 

。。。なのだそうです。。。☆

 

男性に深く愛される「天使のココロ」と「小悪魔のカラダ」を持つ女性

 

「いつも優しくて

一番に自分を理解してくれて

疲れたときにはそっと癒してくれる。。。」

 

 

こういう「天使のココロ」の女性といると
男性は安心できるのだそうですね^^。

 

 

でも、これだけだと「良い人」で終わってしまって
本命にはなれないんです。

 

何故かと言うともう一つの魅力

 

「小悪魔のカラダ」によって
男性は危うさや不安を感じたいからなんですって^^☆

 

 

小悪魔ボディ

 

 

「内面が清らかで、外見が妖艶な女性が好き」

 

う~ん。。。男の人って理想が高くて、贅沢ですね^^;☆

 

 

「小悪魔ボディ」を作るために大切なこと

 

 

それでは早速


「小悪魔ボディメイキング」
について考えていきたいのですが

 

そもそも男性が考える「小悪魔なカラダ」って
どんな体型なのでしょうか?

 

それは

男性が本気で好きな「女性の体型」5つのポイントにも書きましたが
曲線的なラインを美しく強調したボディです。

 

実はこれにも心理学的な根拠があります。
(詳しくは前の記事を参考にしてくださいね^^☆)

 

さて。。。曲線と言えば

 

◆くびれのライン
◆ヒップのライン
◆背中のライン

 

が直ぐに思い浮かびますが

 

もちろんバストラインも曲線的なパーツですよね。

 

でも

 

ダイエットを正しい方法で行わないと
バストが真っ先にサイズダウンしてしまうケースも多いです。

 

ですので

 

「バストが落ちたら嫌だから、ダイエットはしない」
と決めている女性たちも結構います。

 

でも、正直に言えば

太っていてバストも大きい体型だと
余り小悪魔ボディとは言い難いですよね。

 

それにこういう体型だと脂肪が多くて
乳腺や筋肉などの土台がしっかりしていないから

 

大きくても、垂れているバストでしょうし
仮に今はそうでなくても、いずれそうなってしまいます。

 

だからこそ

 

ダイエットはバストアップとセットで考える。
この発想が、とても大事なんですよね。

 

バストを理想の形に整えてダイエットする方法

 

それでは、バストの形を良くしてダイエット出来る方法には
どんなものがあるのでしょうか?

 

実はそれほど難しくないんですよ。

 

メリハリボディを作れるダイエットを実践していれば
バストもカタチ良くアップ出来るからです。

 

逆に言えば

 

カラダのメリハリを余り意識しないダイエットだと
バストも他の部分の脂肪と一緒に落ちる可能性が高いですね^^。

 

一つ例をあげれば。。。縄跳びダイエット。

 

バストが激しく上下に揺れる運動はバストが下垂するので
そもそもバストアップを目指す方にNGなのですが

 

メリハリボディにもNGですね。

 

というのは、縄跳びダイエットは有酸素運動で
効果的に脂肪を燃焼はしますけれど

 

どのパーツの脂肪を残して、どのパーツの脂肪を落とすのか
全く意識出来ませんから、全身の脂肪が落ちます

 

なので

 

縄跳びでは痩せます。けれど、メリハリボディにはなりません。

 

それに対して、メリハリに有効なのはリンパマッサージです。

 

脇や背中、お腹に流れた脂肪をバストへ移動させたり
バスト周りの老廃物を流して栄養を送ったり

 

カラダのメリハリを意識してケア出来るからです^^☆

 

 

他にもヨガピラティスストレッチ呼吸法など。。。
カラダのパーツを意識して行えるダイエットがありますよね。

 

これらを実践すれば
バストを落とさずに痩せることが可能です^^☆

 

「小悪魔ボディ」を目指すあなたは、是非トライしてみてください^^。

 

 

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