チョコレートで裏技ダイエット~恋のときめきで、美しい痩せ体質へ~

 

チョコレートダイエットで痩せ体質になる

 

「キレイと健康のために、食にはこだわっているけれど
どうしてもチョコレートだけは、辞められない。。。」

 

こういう風に悩んでいる女性って結構多いですね。

 

でも、チョコレートって、本当は肌とカラダを美しく導く
美容効果抜群スイーツなんです。

 

板チョコ1枚(100g)で、510キロカロリーしますから
高カロリー食材ということで、注意は必要ですよ。

 

でも、上手に食べれば
痩せ体質の美人になれる
潜在能力を持っているんですね^^。

 

それでは、チョコレートでナチュラルに素敵に痩せる裏技
今回は見ていきましょう^^。

 

チョコレートは媚薬?恋する女性の美を磨く恋愛ホルモンが豊富です

 

それでは、チョコレートの美容ダイエット効果について
これからお伝えしていきますね。

 

まずチョコレートを食べると
恋愛中の女性のような美を手に入れることが出来ます^^。

 

何故ならば


チョコレートは恋愛ホルモンの
PEA(フェニール・エチル・アミン)を

補える食材だからです。

 

PEA(フェニール・エチル・アミン)は
食欲を減退させ、体をセクシーな痩せ体質に
導いてくれるホルモンなのですが

 

エストロゲン(バストアップし、腰がくびれ、美肌になる)
オキシトチン(優しい心が育まれ、女性らしい魅力が増す)
ドーパミン(瞳や肌が輝き、姿勢が美しくなる)

 

など他の恋愛ホルモンも同時に活性化させて
キレイ痩せモードをフル稼働させるスイッチの役割も果たします。

 

つまり、チョコレートを食べると
バストアップして、腰がくびれて、
肌がすべすべになり、痩せ体質に変わって。。。

 

恋した女性の美しさと高揚感を味わいながら
カラダがセンシュアルに変化していくの楽しめるんです^^。

 

チョコレートには、ストレス性の無駄な食欲を抑制する力があります

 

そしてチョコレートには
空腹でないのについ食べてしまうような
無駄な食欲を鎮静化する作用があります。

 

こうした、食への激しい衝動は
リラックス・ホルモンのセロトニンの欠乏で
引き起こされるケースが多いんですね。

 

そこで、セロトニンを補う食材として
アーモンド、バナナが挙げられるのですが
この2つに加えてチョコレートがオススメなんですよ^^。

 

実際、チョコレートに手が伸びる時は
心が辛くて、癒されたい。。。
そんな時だったりしませんか^^?

 

ストレスケアとして、チョコレートはあなたを支えてくれる頼もしい食材です。
むしろ、精神的に疲れていたら、積極的に摂ってみてくださいね^^。

 

 

チョコレートにはポリフェノールが豊富で、細胞も血液もピカピカにしてくれます

 

そして、チョコレートには
強力な抗酸化作用と、血液浄化作用がありますので

 

細胞と血液をリフレッシュしてカラダを若返らせる
アンチエイジング効果があります。

 

イギリスの栄養学雑誌の研究報告によると

 

メタボに悩む40名の方に
毎日ビターチョコレートを20g摂取してもらい
2週間後に結果をみたところ

 

悪玉コレステロール、血圧、血糖値の
数値が劇的に減少していたとのことです。

 

大げさに食べすぎなければ、チョコレートは
むしろ健康にオススメのスイーツなんですね^^☆

 

チョコレートの裏ワザダイエット3つのポイント

 

それでは
チョコレートは美しく痩せる食べ物
ということを理解して頂いたところで

 

チョコレートで、キレイにダイエットする為に大切なポイントを
3つお伝えしますね^^☆

 

チョコレートダイエット1:高純度カカオのチョコレートを、上限50gに

 

まずはチョコレートのクオリティですが
ミルクや白砂糖たっぷりのものではなくて
カカオ純度が高いビターがオススメです。

 

チョコレートのほろ苦さが
恋のときめきや美しい流線型のボディを作ってくれる正体です。
いつもより少し背伸びして、大人の味にも挑戦してみて下さいね^^☆

 

そして、1日に摂取する量は上限50gにしましょう。
大きさにして板チョコ半分ですね。

 

この量だとダイエット中でも問題ないので
安心して楽しんで下さい。

 

 チョコレートダイエット2:チョコレートは口の中でゆっくり溶かす

 

また、チョコレートは飲みこむように食べずに
口どけを味わいながら食べると良いです。

 

そうすることで満腹中枢を刺激し
ストレス性の食べ過ぎを、更に効果的に癒すことができます。

 

なお、香り成分にも過食を防ぐ効果がありますので
食べる前にカカオの香りも十分楽しんでから口に入れてみてください。

 

チョコレートダイエット3:脂肪になるのを防ぐハーブティを一緒に

 

そして、チョコレートを食べる時には、単品でなくて
チョコレートが脂肪に変わるのを防ぐハーブティと一緒に摂りましょう。

 

これでチョコレートの美痩せ成分だけ手に入れられるので
太るのを心配しなくて大丈夫になりますね^^☆

 

そこでまりあも、チョコレートダイエットを
より効果的に成功させるために
理想的なハーブティーを探してみました。

 

。。。そうしたら、ありました^^☆

 

五行茶


五行茶
という
東洋医学の考えを取り入れて
美しいココロとカラダを目指していく

 

東洋と西洋の植物を
ミックスしたハーブティーです。

 

種類は木・火・土・金・水と5種類のブレンドがありますが

そのうちの金[kon]
美肌、アレルギー改善、免疫アップに効き

 

◆女性ホルモンのバランスを優雅に整えるローズ
◆ストレス性の食べ過ぎを抑制するペパーミント
◆血糖値の上昇をストップし、脂肪を燃焼させるシナモン

 

等々が含まれ
チョコレートと合わせて頂くと、すっきりした風味が美味しくて
抜群の相乗効果を生み出すんです^^。

 

もし良かったら詳細はこちらですのでご覧くださいね^^。

↓↓↓

 

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