ダイエットとバストアップに成功する秘訣は、正しく「続けること」

 

バストアップとダイエットに成功する秘訣

 

まりあブログには、日々沢山の女性たちから
ダイエットやバストアップに成功して美しくなった報告が届き
そのお写真やメッセージを紹介させて頂いています^^。

 

彼女たちの成功談を読むとあたかも
「あっさりと綺麗になれた女性たち」だと思うかもしれません。

 

ところが実際は、誰一人として、あっさりと綺麗になった訳ではなくて
皆さん、それなりの葛藤や努力があって、勝ち取られた美しさなんですよ^^。

 

 

この1年でやり取りしたメールは、ざっと1000通くらいになりますが
この貴重な体験を通じて、私は沢山のことを学ぶことができました。

 

その中の一つが、今回お話しする
ダイエットとバストアップに成功するための秘訣です。

 

多くの方がそれを知らないばかりに
途中であきらめているような気がしますので
良かったら参考にしていただければと思います。

 

 

「ダイエットとバストアップに成功する秘訣は、正しく「続けること」」の続きを読む…

マカで睡眠の質を高めて、寝ながら簡単にバストアップ&ダイエット

 

マカで成長ホルモンを分泌してバストアップ

 

まりあブログの多くの読者さんが
バストアップやダイエットを加速させるサプリとして
マカを試してくださっています^^。

 

そして、嬉しいことに
「心が穏やかになって暴飲暴食が止まりました^^☆」とか
「プレ更年期の症状が治って、ボディが若返りました^^☆」とか

 

キレイになりながら
健康に幸せになっている女性たちの喜びの声が
多数届いています^^。

 

そういう報告を頂くと、感激しますね^^☆
ありがとうございます。

 

まりあ自身
「こんなに素晴らしいものに出逢えて何てラッキーなんだろう^^☆」
と、心から思っているので、一人でも多くの女性が
マカと共に、美しく健康になって頂ければ嬉しい限りです^^。

 

それでは、いつもメッセージを寄せてくださる
深雪さん、マカを摂り始めてすぐの
感想や近況を伝えてくださいましたので、ご紹介しますね^^。

 

 

「マカで睡眠の質を高めて、寝ながら簡単にバストアップ&ダイエット」の続きを読む…

「美ボディ黄金比率」ゴールデンカノンを計算して完璧なモデル体型に

 

ゴールデンカノンを計算

まるで女神のような流線形ボディ。

 

目指すには、見た目に完璧な「美ボディ黄金比率」
ゴールデンカノンを計算して、そこに自分のカラダを
近づけていくのが近道です。

 

「ゴールデンカノンとは、一体何のこと?」
そう思われたあなたのために説明すると

 

ランジェリーメーカーワコールが40年間に渡る
日本女性の体型データと意識調査に基づいて
分析を重ねた末に算出した美しい体型の指標ですね^^☆

 

厳密には、カラダの至るところを採寸して
細かく計算していくのですが

 

 それぞれの身長に合った理想のスリーサイズ

 体型の4つのタイプ『X.I.V.A』

 

この2つさえ分かっていれば十分ですので
今回はここにフォーカスしてお話を進めます^^。

 

自分の理想値を知っていると
キレイ痩せの効果も驚く程加速していきますよ。

 

一緒にゴールデンカノンを計算しながら
美ボディメイキングの下準備を始めましょう^^。

 

 

「「美ボディ黄金比率」ゴールデンカノンを計算して完璧なモデル体型に」の続きを読む…

「月のリズムカレンダー」に合わせてバストアップとダイエット実践編

月のカレンダーに合わせてバストアップ&ダイエット

 

月のエネルギーを体中に感じて
女性らしさを高めていけたら。。。

 

あなたの美しさは一粒の真珠のように
どこまでも透明に神秘的に輝きます。

 

月の満ち欠けを意識した生活スタイルを
今から始めてキレイを磨いていきましょう^^☆

 

その具体的な方法をお伝えしたいと思います。

 

「「月のリズムカレンダー」に合わせてバストアップとダイエット実践編」の続きを読む…

月のリズムで生活するとダイエットもバストアップも自然に成功する

 

月のリズムでダイエット&バストアップ


バストアップしたいのに、太ってしまう。

ダイエットしたいのに、胸から痩せてしまう。

 

思うように脂肪が胸に集まらないで
いつも余計なところについてしまうのは、何故?

 

それは、もしかしたら無理なバストアップ、無理なダイエットを
しているのかもしれません。


実はあなたのカラダが「本来の女性的なリズムや生き方」を

取り戻しさえすれば、思ったよりもすんなりグラマラスボディを
手に入れることが可能なんですよ。

 

今回は「月の満ち欠け」に合わせて生活リズムを整えることで
女性性を開花させてナチュラルに育乳痩せする方法を
お伝えしたいと思います^^。

 

 

「月のリズムで生活するとダイエットもバストアップも自然に成功する」の続きを読む…

好きな体型に自分のボディを変えたい時に大切な3つのこと

 

スカーレットヨハンソン

「体型は自分の好みに変えることが出来ないのかしら?」

 

。。。答えは、イエスです。

 

生まれつきの骨格に縛られる部分はありますが
その骨格でさえも、焦らなければ、実はゆっくりと変えていくことが出来ます^^。

 

ちょっと上級のヨガテクニックになりますが
分かりやすくポイントを3つお伝えしていきますね^^☆

 

「好きな体型に自分のボディを変えたい時に大切な3つのこと」の続きを読む…

細身ながらもグラマラスボディを作る3つの秘訣

 

ナタリーポートマン

 

元々やせ体質で、バストに集めるお肉さえない。


そんなに細身だと、グラマラスボディを作る方法
は存在しないのでしょうか?

 

いえいえ^^☆


スレンダーながらも
女性らしいカーヴィーボディの女性は沢山いますよね^^。

 

この方法はバストを残してスリムにダイエットしたい女性にも有効です。
是非参考にしてくださいね^^☆

 

 

「細身ながらもグラマラスボディを作る3つの秘訣」の続きを読む…

グラマラスな体型を魅力的に映す「女性らしい身のこなし」

 

 

男性にはない、流線的な女性特有のカラダの美しさを
ただひたすら追求するだけではたどり着けない

 

「魔の瞬間」を演じる。

 

それがダイエットでまりあが求めていきたい究極のスタイルです^^☆

 

 

「グラマラスな体型を魅力的に映す「女性らしい身のこなし」」の続きを読む…

カーヴィーボディをクール&上品に魅せる「脂肪と筋肉のバランス」

 

 

最近の「レトロへの回帰ブーム」から
女性らしいカーヴィーボディへの憧れが強くなっていますね^^☆

 

でも、カラダが余りにもセクシー過ぎると
何だか色気だけが際立って品がない女性に見られそう。。。

 

それは心配しなくて大丈夫^^☆

 

ボディがキラキラでも
格好良く素敵に決める事はいくらでも出来ますからね。

 

ゴージャスなボディをクールに知的に魅せるために大切なポイント
見ていきましょう^^。

 

「カーヴィーボディをクール&上品に魅せる「脂肪と筋肉のバランス」」の続きを読む…

グラマラスボディを作るダイエットの心得


「女性らしいしなやかなメリハリボディを目指したいのに

何故か余計な筋肉ばかりついてしまうのは何故?」


「ダイエットを一生懸命やっていたら

真っ先にバストからサイズダウンしてしまった。。。」

 

これってキレイに痩せたいのに大半の女性が
陥るジレンマですよね。。。

 

本当に手に入れたいのは
憧れの彼に振り向いてもらえるような「女神ボディ」

 

それでは

 

どうしたら望み通りのボディメイキングが出来るのか
ゆっくり見ていきましょうね^^。

 

「グラマラスボディを作るダイエットの心得」の続きを読む…