ダイエット停滞期を脱出して、リバウンドせずに美痩せするチョコ戦略

 

ダイエットの停滞期を乗り越える方法


「これだけ食べたいものを我慢して頑張っているのに

満足した結果が全然得られない。。。( ; _ ; )☆」

 

ダイエットの停滞期に陥ると
カラダは一向に痩せなくなり、ストレスも溜まりますね。

 

それで、ついに耐え切れなくなって、食べ過ぎて
ダイエットを始める前より太ってしまう。

 

これが
多くの女性がキレイ痩せに
失敗する時の流れです。

 

では、どうしたら停滞期を乗り越えて
リバウンドゼロで痩せることが出来るのでしょうか?

 

もしくは、最初から停滞期に陥らない秘訣はあるのでしょうか?

 

その答えが今回のチョコ戦略です。

 

キレイ痩せの先進国イタリアのドクターが推奨している
目からウロコの方法なんですよ^^。

 

 

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ダイエットでご褒美を与えるセンスの良さが、キレイ痩せ成功の秘訣

 

ダイエットで自分にご褒美

 

突然ですが
ダイエット成功の秘訣は何だと思いますか^^?

 

答えは。。。


完璧主義から抜け出して、自分に優しく
楽しく続けられるダイエットを選ぶことです。

 

 

その時にとっても大事になるのが
自分で自分を褒めたり、ご褒美をあげること。

 

 

あなたのダイエット成功を応援しつつ
この記事を捧げたいと思います^^☆

 

 

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痩せることの最大のメリットは自信を取り戻し自分を好きになれること

ダイエットで自信を取り戻す

 

お洒落が前よりもずっと楽しめるようになったり
身も心も軽くなって笑顔で過ごせる日が増えたり

 

ダイエットで痩せるとあなたの人生は
確実にプラスに変わります^^☆

 

そしてそんな変化の中でも、
一番素晴らしいこと。

 

それは。。。


ダイエットに成功することで、自分に対する自信を取り戻し

改めて自分が大好きになれることです^^☆

 

 

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ダイエットをやめて自由になる?美しいカラダを本気で目指す?

 

ダイエットを成功させる

 

イエットをやめたら自由になって、気が楽になるんだろうな。」

 

ダイエットを続けるのが辛くなった頃に
頭に浮かんでくるのはこんな声です。

 

でもその一方でこんなことを言う女性もいます。

 

nothing tastes as good as skinny feels.

どんなに美味しい食べものでも痩せている快感にはかなわない。

 

ダイエットをやめることで得る自由と
ダイエットを続けることで得る快感。

 

あなたはどちらを選びたいですか^^?

 

今回はダイエットと女性の幸福論について
考えたいと思います。

 

 

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「体型を変えたい」外見コンプレックスを乗り越える方法

 

ケイトモス 体型コンプレックス

 

「私も、あと少し体型が美しかったら、きっと幸せになれたのに」

 

もし今あなたがそう悩んでいるのでしたら。。。
ケイトの言葉が素敵な贈り物になるかもしれません^^☆

 

 

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ダイエットを成功させる秘訣は、自分の美しさをまずは肯定すること

 

エマワトソン
 

統計によると


ダイエットで理想の体型を手に入れられる女性は

100人のうちわずか5人だと言われています。


しかもそのうちの4人は
3年以内にリバウンドしてしまうのだそうです。

 

何故ダイエットに失敗する女性ってこんなに多いのかな?

意志が弱いから?

頑張りが足りないから?

 

いえいえ。。。^^。


彼女たちがダイエットで夢を達成できないのは

単純にトライしたダイエットの方法に無理があったからです^^。

 

それではダイエットを成功させるために
何を意識したら良いのでしょうか?

一緒に考えてみましょうね^^。

 

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ダイエットが辛くなったら、自分に優しくしてみる

 

ダイエットを始めたばかりの頃

 

私たちはついつい何も見えなくなって
ココロやカラダを傷つけてしまうコトがあります^^。


「最近ダイエットが辛くなってきた。。。」

そんな時こそ、一度ゆっくり立ち止まって、
大切なもの
を取り戻してあげましょう^^☆

 

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