ダイエットをやめて自由になる?美しいカラダを本気で目指す?

 

ダイエットを成功させる

 

イエットをやめたら自由になって、気が楽になるんだろうな。」

 

ダイエットを続けるのが辛くなった頃に
頭に浮かんでくるのはこんな声です。

 

でもその一方でこんなことを言う女性もいます。

 

nothing tastes as good as skinny feels.

どんなに美味しい食べものでも痩せている快感にはかなわない。

 

ダイエットをやめることで得る自由と
ダイエットを続けることで得る快感。

 

あなたはどちらを選びたいですか^^?

 

今回はダイエットと女性の幸福論について
考えたいと思います。

 

 

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ダイエットで甘いものがやめられない、食べたい気持ちを癒す方法

 

ダイエットで甘いものがやめられない

 

ダイエットや美容健康のことを考えたときに

 

女性が悩むのは
「甘いものをついつい食べ過ぎてしまうこと」
ですよね。

 

実はまりあもダイエットに取り組む中で

 

一番最後まで残ってしまった課題が
この「甘いもの」でした。

 

今回は私の体験から
ストレスなく、甘いものから徐々に卒業していく秘訣
お伝えしていきますね^^☆

 

 

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「痩せる脳でダイエット」したら、綺麗に痩せるのは簡単です。

 

痩せる脳の作り方

 

良く言われることなのですが

「あなたの外見は、今までの思考の結果」
として現れています。

 

つまり

痩せている人は「痩せる脳」
太っている人は「太る脳」

 

それぞれ作ってきたってことですね^^。

 

逆に返せば

 

「痩せる脳」の作り方さえ分かれば

 

ダイエットが楽になり、スムーズに痩せられます。

 

そのためにはどうしたら良いのでしょうか?
具体的に見ていきましょうね^^。

 

 

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ダイエットで振られた恋人を見返す方法~綺麗に痩せて恋愛力アップ~

 

ダイエットして見返す

 

「どうしてあの時、僕は君に優しくできなかったんだろう?」

 

後悔しても、時は既に遅し。
何故ならば、彼女はもう過去を卒業してしまったから。。。

 

失恋や男性の冷たい一言をきっかけに
「ダイエットして見返そう☆」

 

と決意を固めた女性たちへ、この文章を捧げます^^。

 

 

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バストを落とさずダイエット~バストを理想の形に整えて痩せる方法~

ダイエットとバストアップ

 

心理学的に分析すると

 

男性が本気で好きになってしまう女性は、大抵
次の2つの魅力をバランス良く兼ね揃えているのだそうです。

 

1つは「天使のように優しいココロ」

 

これは良く分かりますよね^^。

 

女性同士でも、優しい心の女性にはとっても惹かれますから。

 

ではもう1つの魅力は一体何だと思いますか^^?

 

答えは。。。

 

「小悪魔のようなカラダ」

 

。。。なのだそうです。。。☆

 

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月のリズムで生理の質を高め、女性ホルモンを活性化させる方法

月のリズムと生理

 

女性は月の満ち欠けと同じ28日周期で生理を迎えますが

 

月と女性には
深いつながりがあるんですよね。

 

今回は

「月の神秘のエネルギーを取り入れながら
美しい体型を作る秘訣」

 

女性ホルモンとの関連でお話します^^☆

 

 

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月のリズムダイエット~月の満ち欠けに合わせて、女性は美しくなる~

 

月のリズムで女性性を高める

 

「月の運行が女性のバイオリズムと深く関わっている」
。。。これは、多くの女性が知っていますよね。

 

ヨガでは月を神聖なものとして扱い

 

月の満ち欠けとともにライフスタイルを
合わせるように教えられるのですが

 

そうすると、不思議とカラダが楽になってきますし
美しさに磨きがかかっていきます^^☆

 

それでは

 

今回は月のリズムでダイエットを成功させ
女性らしいキレイを磨く秘訣をお話していきますね。

 

 

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食事制限ダイエットは痩せないどころかリバウンドして太る

 

ナタリア

 

キレイに痩せている女性たちには常識ですが
食事を制限して痩せるダイエットは禁物です。

 

ダイエットと食事を
あなたの美しさや健康につなげていくために。。。

 

心を込めて書かせて頂きますね^^☆

 

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好きな体型に自分のボディを変えたい時に大切な3つのこと

 

スカーレットヨハンソン

「体型は自分の好みに変えることが出来ないのかしら?」

 

。。。答えは、イエスです。

 

生まれつきの骨格に縛られる部分はありますが
その骨格でさえも、焦らなければ、実はゆっくりと変えていくことが出来ます^^。

 

ちょっと上級のヨガテクニックになりますが
分かりやすくポイントを3つお伝えしていきますね^^☆

 

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「体型を変えたい」外見コンプレックスを乗り越える方法

 

ケイトモス 体型コンプレックス

 

「私も、あと少し体型が美しかったら、きっと幸せになれたのに」

 

もし今あなたがそう悩んでいるのでしたら。。。
ケイトの言葉が素敵な贈り物になるかもしれません^^☆

 

 

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