デトックスに効果的なのは、お風呂とハーブティーとマッサージ

 

 

老廃物、有害ミネラル、余分な脂肪。。。
毒素をカラダから追い出す、それがデトックス。

 

本格的なダイエットに挑戦する前に
心地良い3つのケアを毎日の習慣にしてみませんか^^?

 

「デトックスに効果的なのは、お風呂とハーブティーとマッサージ」の続きを読む…

ダイエットが辛くなったら、自分に優しくしてみる

 

ダイエットを始めたばかりの頃

 

私たちはついつい何も見えなくなって
ココロやカラダを傷つけてしまうコトがあります^^。


「最近ダイエットが辛くなってきた。。。」

そんな時こそ、一度ゆっくり立ち止まって、
大切なもの
を取り戻してあげましょう^^☆

 

「ダイエットが辛くなったら、自分に優しくしてみる」の続きを読む…